目的：剖析体育训练与心理干涉在更年期保健中的运用成效。办法：2017年2月--2018年1月期间，选择我院管辖区的50例更年期妇女作为研究对象，使用数字抓阄的方法进行分组，单号设为对照组（n=25），双号设为实验组（n=25）。其中，对照组给予常规治疗及护理，实验组在对照组基础上配合体育训练与心理干涉，察看临床疗效。结果：①3个月后，实验组症状改变状况显著优于对照组，组间比较，有统计学意义（P<005）。②调查满意度，实验组评分高于对照组，有统计学意义（P<005）。结论：更年期保健中，应用体育锻炼与心理干预，效果显著，建议推广使用。

R7494+2

A

1005-0019（2018）07-218-01

更年期，是女人生命中的特殊阶段，此阶段，女人生理及心理伴有不同程度上的变化，影响女人正常生活，临床上，以月经周期变化、血管缩短功能受阻等为显著表现，加之社会及家庭等重压用途下，容易出现神经过敏症状，产生负面情绪，不利于家庭和谐[1]。在此，本研究将50例更年期妇女作为研究对象，分为两组，经不同方法干涉后，获得了肯定效果，现总结报道如下。

1资料及办法

11基础资料2017年2月--2018年1月期间，选择我院管辖区的50例更年期妇女作为研究对象，使用数字抓阄的方法进行分组，单号设为对照组（n=25），双号设为实验组（n=25）。对照组，42-60岁，平均（531±495）岁，9例初中，11例小学，5例文盲。实验组，45-59岁，平均（523±402）岁，10例初中，12例小学，3例文盲。对比两组对象的基础资料，如年龄、文化程度等，组间差异不显著，P>005，无统计学意义，但有可比性。

12办法对照组，给予常规治疗及护理，实验组，在对照组基础上，配合体育训练与心理干涉，具体如下：（1）体育训练：更年期妇女，自己卵巢功能退化、饮食、运动等原因均与临床症状有关。对此，临床上，在对症治疗的基础上，需积极参与体育训练，促进钙质吸收，缓解负面情绪。依据更年期妇女的喜好、性格、体质等，选择适合的体育项目，并拟定详细的运动策略，同时，经随访，知道并记录病人体育训练的时间、心理感受等，并依据病人体质改变及训练成效，对体育训练策略进行适合调整，鼓励更年期妇女积极参与体育训练，按期检查身体，学会自己健康情况。（2）心理干涉：更年期妇女常伴有负面情绪，如焦虑、不安、烦躁等，且将这种负性情绪带入至家庭、工作中，导致不好的影响。对此，护理干涉期间，需重视心理辅导，帮助病人摆脱心理疾病，重新点燃对生活的热情。一方面，护理职员用通俗易懂的语言，向病人介绍更年期有关常识，提升病人对更年期的认知及认识，意识到更年期为女人必经的特殊阶段，形成正确健康的保健观念，减轻负面情绪。其次，护理职员通过聊天等方法，知道病人真实体验，鼓励病人表达、倾诉，放松心情，做好更年期各项筹备，轻松度过更年期。另外，病人假如出现心理症状，护理职员需准时干涉，给予病人更多的关心与照顾，指导病人舒缓心理重压，平常通过运动、聊天、做自己喜欢的事情等方法，自我解压，以免产生心理疾病。

13察看指标

（1）使用改良Greene症状评分法[2]，通过四级评分法，即一直（3分）、常常（2分）、偶尔（1分）、从不（0分），评价病人临床症状，1-10分表示轻度，11-20分表示中度，>20分表示重度。

（2）使用自行设计的问卷调查表，调查病人对本次护理干涉的?M意程度，实行百分制，评分越高，表示越认可。

14统计学办法计数资料用百分比（%）表示，卡方（x2）检查，（x±s）用作表示计量资料，t检验，“P<005”表示统计学有意义。

2结果

21症状改变状况数据显示，实验组无症状所占比率显著高于对照组，且重度所占比率明显低于对照组（P<005）。如表1所示。

22认可度调查显示，实验组认可度评分为（915±583）分，对照组认可度评分为（852±691）分，组间比较，有统计学意义（t=3484，P=0001）。

3讨论

更年期即围绝经期综合征（perimenopausal syndrome），也称更年期综合征（MPS），是指妇女绝经前后性激素波动或者降低所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，且伴有神经心理症状的一组症候群。其中，神经递质（下丘脑神经递质阿片肽、肾上腺素、多巴胺）及遗传原因是影响更年期的要紧原因[3]。更年期，多见于45-55岁，潮热、潮红为典型症状，病人伴有月经改变（月经周期延长、月经周期不规则、月经忽然停止），且常伴有血管舒缩症状（如出汗、潮热）[4]。更年期，是女人特殊时期，是女人必经的过程，在此过程，生理、心理的改变，女人容易产生负面情绪，增加不适感，减少生活水平。

综上，体育训练与心理干涉在更年期妇女保健中，具备积极意义，建议在临床推广用。